WhatsApp Image 2025-10-10 à 09.45.54_df363bb5

أكتوبر الوردي : شهرالتوعية، الوقاية، والدعم

في كل عام، يتزيّن شهر أكتوبر باللون الوردي في مختلف أنحاء العالم، ليحمل معه رسالة أمل وتضامن وتوعية ضدّ سرطان الثدي إنها حملة عالمية تهدف إلى تسليط الضوء على أهمية الكشف المبكر، ودعم النساء اللواتي يو...

WhatsApp Image 2025-09-16 à 11.18.39_d2b33174

الدور الحاسم لمقدمي الرعاية الأسرية: كيف تعتني بنفسك أثناء مساعدة شخص عزيز؟

إن دور مقدم الرعاية الأسرية هو دور نبيل وشاق في آن واحد. فالملايين من الناس في فرنسا، على سبيل المثال، يعتنون يوميًا بشخص عزيز يعاني من حالة من التبعية، سواء كان والدًا مسنًا، طفلًا من ذوي الاحتياجات ...

05bfdf80-a845-4c0d-89c1-fcf28892c3a1

الحفاظ على اللياقة البدنية بعد الستين: دليل للتمارين اللطيفة والفعالة لشيخوخة مفعمة بالحيوية

على عكس ما قد يعتقده البعض، العمر ليس عائقًا أمام ممارسة النشاط البدني. فالتمارين المنتظمة، حتى الخفيفة منها، هي محرك قوي للصحة والرفاهية لكبار السن إنها تساعد على البقاء مستقلين، والحفاظ على معنويات ...

WhatsApp Image 2025-09-16 à 11.15.32_43d3b6e9

تغذية كبار السن: ركيزة أساسية للصحة، الاستقلالية، والرفاهية

إن رعاية قريب مسن هي فعل حب ومسؤولية عميقة. وإلى جانب الدعم المعنوي والمساعدة اليومية، يُعدّ التأكد من أن نظامه الغذائي صحي وملائم أحد أهم المساهمات في رفاهيته واستقلاليته. بخلاف الاعتقاد الشائع، لا ت...

7604ff20-3e68-4095-ac96-f1ec83a751ae

كيف تدعم شخصًا مريضًا في منزله: دليل شامل

إن دعم قريب مريض في المنزل هو مسؤولية تتطلب الكثير من الجهد، ولكنه أمر مجزٍ في نفس الوقت. سواء كان ذلك لوالد مسن، أو أحد أفراد الأسرة، أو صديق مقرب، فإن الرعاية المنزلية تتطلب التعاطف، والتنظيم، والمع...